1) Doktora Gidin: Vücudun şekillenmesi için önce sağlıklı olmak gerekir. Bunun için çalışmaya başlamadan önce sağlık kontrolü...

Doğru postür ve hareket bilimi, sağlıklı bir yaşam sürdürmenin temel taşlarından biridir. Bedeninizi doğru bir şekilde yönlendirmek ve...